7 Fakta Menarik Tentang Bahaya Junk Food

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

KIMOCHI - AGEN POKER ONLINE TERLAMA


KIMOCHI -  Makanan rendah gizi atau junk food merupakan istilah yang mendeskripsikan makanan tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi.Istilah junk food diciptakan oleh Michael Jacobson pada tahun 1972.

Makanan cepat saji atau fast food juga dianggap sebagai junk food karena memiliki efek berbahaya bagi kesehatan.Berikut 10 fakta-fakta yang kami rangkum tentang junk food yang dilansir dari amazine.co:

1. Memiliki Kadar Gula Tinggi

AGEN POKER ONLINE TERLAMA


 Junk food dikenal memiliki kadar gula tinggi.Misalnya,minuman soda di mana setiap kaleng minuman bersoda setidaknya mengandung hingga 10 sendok teh gula.

Maka dari itu,Anda yang ingin menurunkan berat badan sebaiknya berpikir ulang sebelum minum minuman bersoda.Makanan lain yang mengandung jumlah gula tinggi,termasuk cokelat,kue,biskuit dan lain-lain.

2. Gula Yang Tidak Digunakan Tubuh Diubah Menjadi Lemak

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

Fakta ini membuat orang yang mengkonsumsi junk food secara teratur berisiko mengalami kelebihan berat badan.

3. Kandungan Oxycholesterol Dalam Junk Food Menimbulkan Serangan Jantung

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

Oxycholesterol adalah jenis kolesterol yang dalam asupan tinggi dapat meningkatkan kemungkinan serangan jantung AGEN POKER ONLINE TERLAMA.

4. Pewarna Dalam Junk Food Menyebabkan Ruam

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

Pewarna dan perasa yang ada dalam junk food bisa menyebabkan ruam,asma dan masalah lain,seperti HIPERAKTIF.

5. Makanan Mengandung Lemak Trans Berakibat Negatif Bagi Tubuh

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

Berbagai makanan,di antaranya keripik,kue,permen,muffin dan makanan yang digoreng mengandung jumlah tinggi minyak terhidrogenasi dan lemak.

Lemak trans atau minyak terhidrogenasi tidak memiliki fungsi apapun dalam tubuh dan bahwkan bisa berakibat negatif untuk kesehatan.

6. Jumlah Garam Berlebih Pada Junk Food Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

Jumlah garam berlebih yang hadir dalam junk food menyebabkan presentase natrium meningkat dalam tubuh.Jumlah tinggi natrium dalam tubuh akan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

7. Konsumsi Junk Food Dapat Merusak Gigi Hingga Kanker

AGEN POKER ONLINE TERLAMA

Mengkonsumsi junk food dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.Di antaranya kerusakan gigi,penyakit jantung,obesitas,tekanan darah tinggi,hingga berbagai jenis kanker.


EmoticonEmoticon